סיפור לפני השינה, וקופסה

קופסת הירגעות לפני השינה

אחרי הפסקה קלה (שוב עקב מחלות, כמובן), חוזרים לאירועי שבוע הספר שלנו…מהרשומות האחרונות בנושא אפשר להבין בקלות שספרים מככבים אצלנו בבית בכל שעות היום, אבל שעת השיא שלהם, ללא ספק, היא השעה שלפני השינה. אמיתי עוד בשלב בו הוא שומע כל לילה לפני השינה את אותו סיפור. הסבלנות שלו קצרה (כצפוי לגילו, אבל קצר משמעותית מזו של יעלה בגילו…), אז הוא לא יושב ומקשיב, אלא משתתף פעיל, מאוד. יעלה לעומתו כבר גדולה. היא בוחרת כל ערב סיפור אחר וזה הופך לטקס רציני ומלא דיונים כבדי ראש אותם מובילה יעלה בעקבות הספר (לא תמיד בהקשר ישיר אליו…עולם האסוציאציות שלה, ובכן, די דומה לשלי). כמה אני אוהבת את השיחות האלו, של לפני השינה. לאחרונה, בעקבות המעבר למקלחות משותפות לשני האחים, היה קשה מאוד להרגיע את יעלה ולהעביר אותה ל"מוד סיפור" רציני וכבד ראש. ניצלתי את השינוי הזה ליישם רעיון מקסים שאני שומרת כבר הרבה זמן- קופסת הירגעות לפני השינה.

ליקטתי כמה רעיונות ושילבתי אותם (בפינטרסט שלי ניתן למצוא את כל מקורות ההשראה שלי…) ליצירת הקופסה המושלמת עבור יעלה. נתחיל מהסוף- ככה זה נראה בפעולה:

IMG_20150602_194136

העברנו את טקס הסיפור שלנו מחדר השינה שלנו ("חדר ההורים" לצורך העניין) לסלון (כי אפילו לי יש גבול לגבי רמת הלכלוך שאני מוכנה להכניס למיטה שלי). אנחנו יושבות יחד על הספה, על ברכיי הספר אותו היא בחרה ועל ברכיה הקופסה. חלק מהזמן היא מרותקת לנעשה בספר וחלק מהזמן לקופסה (היחס ביניהם משתנה, לפי רמת העייפות, רמת המוכרות של הספר, הנושאים שרצים לה בראש):

IMG_20150602_194122

ועכשיו לתהליך ההכנה הזריז. חיפשנו בבית חומרים שמזכירים לנו לילה ושינה, כל אחת והאסוציאציות שלה. אספנו כבשה זוהרת בחושך, ירח וכוכב נוצצים (כפתורים), כוכב ג'ינס, פייטים במגוון צבעי לילה וגם שמן לוונדר:

IMG_20150601_134243

את השמן קניתי במיוחד לקופסה, בעקבות ההמלצות הרבות על לוונדר כריח מרגיע ומעודד שינה. בדיעבד- קנייה לא ממש נכונה. הריח של השמן האתרי חזק מאוד (גם כשמוהלים אותו עם שמן בסיס נייטרלי כמו שמן שקדים, וגם אם מטפטפים רק טיפה אחת). עדיף להשתמש בפרחי לוונדר יבשים, שהריח שלהם הרבה יותר מתון ונעים.

עכשיו נותרו לנו שתי בחירות לא פשוטות:

1. בחירת הבסיס לקופסה- דפדפנו בקופסת החומרים הסנסוריים שלנו (בה אנחנו שומרות את כל הבסיסים היבשים של הקופסאות הקודמות שהכנו- שעועית, תירס, עדשים, אורז, אבנים, חרוזים וכו'). חיפשנו חומר נעים ומרגיע, לא מאוד מלכלך (נגיד קמח פחות מתאים…) ומתאים באווירה. יעלה בחרה במלח גס צבוע שהכנו לפני פורים– מתאים בול. לקחנו כמות קטנה ממנו, כי אנחנו רוצים קופסה קטנה, ניידת וכמה שפחות מלכלכת.

2. בחירת הקופסה עצמה- פה הלכנו בשיטת הניסוי והטעיה. התחלנו מקופסה קטנה ממש שהבאנו איתנו מאוסטרליה, אבל היא התגלתה כקטנה מידי, והמלח התפזר והסיח את דעתנו. החלפנו אותה בקופסת-מגש רחבה ודי שטוחה (אבל לא שטוחה מידי), עם מכסה, ממקסטוק. נוצרה שכבה דקה דקה של מלח והתוכן כמעט לא נשפך החוצה בזמן המשחק.

ככה זה נראה בזמן ההכנה:

IMG_20150601_134232

ובסופו של דבר (עם שני לבבות קלקר שיעלה הוסיפה ברגע האחרון ונעימים לה במיוחד):

IMG_20150601_134347

בנתיים הקופסה הזו היא הצלחה גדולה (בזמן האחרון אני מרגישה שאני כותבת את זה כמעט בכל פוסט…אולי זה בעקבות קוצר הזמן שגורם לי לפרסם רק את המוצלחות שבפעילויות? ואולי בגלל שאני מפרסמת רק אחרי נסיונות ומקצי שיפורים? בקיצור, שתדעו, ממש לא כל הפעילויות שלנו הן הצלחות גדולות!). יעלה מתמכרת לקופסה המרגיעה כל ערב אחרי ההתלהבות של המקלחת וההתלבשות המשותפת. היא מורידה הילוך ואז מוכנה לקראת זמן הסיפור המפנק שלנו. היא ממשיכה לשחק גם במהלכו ומסיימת כשהיא לגמרי מוכנה לשינה.

כמובן שאפשר לגוון את קופסאות ההירגעות האלו באינספור דרכים- אפשר ליצור אווירת לילה של ממש, אפשר ליצור קופסה בהשראת הסיפור שלפני השינה, אפשר להזמין את הילד להתמודד עם הפחדים שלו באמצעות הקופסה ממש לפני השינה (קופסת מפלצות או קופסה זוהרת בחושך, למשל), אפשר להחליף את הקופסה בפעילויות סנסוריות אחרות כמו בצק לוונדר מרגיע או חרוזי מים ועוד ועוד. הקופסה לא חייבת להתלוות לסיפור, אלא רק ללוות את פרק הזמן שלפני השינה, לספק עזרה תחושתית בסגירת היום שהיה, כיבוי מנועים ומעבר לאווירת שינה.

מאחלת לכולנו לילה נעים ורגוע באווירת הרשומה הזו, מאחלת המון כיף לנו שמתכננים מחר לבלות בין דוכני שבוע הספר ומאחלת המון מזל טוב לאמא שלי האהובה שחוגגת היום יום הולדת ואני חוגגת אותו רחוקה…

מודעות פרסומת

מחשבה אחת על “סיפור לפני השינה, וקופסה

תגובה מביאה אהבה! מחשבות, רעיונות, תמונות, בקשות ושאלות יתקבלו בשמחה רבה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת גוגל פלוס

אתה מגיב באמצעות חשבון Google+ שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

מתחבר ל-%s